في صيف 2025، ومع ازدياد قوة أشعة الشمس، أصبح كريم الحماية من الشمس أو الصن بلوك ضرورة أساسية للحفاظ على البشرة من الحروق والشيخوخة المبكرة ومشاكل التصبغات. اختيار أفضل صن بلوك يعتمد على عدة عوامل، منها نوع البشرة، والمكونات الفعّالة، ومستوى عامل الحماية (SPF).

في هذا التقرير، نستعرض لك أحدث وأفضل كريمات الحماية من الشمس، مع نصائح الخبراء وأحدث التوصيات.

أفضل كريم صن بلوك للبشرة في 2025

• EltaMD UV Clear Tinted SPF 46
• مثالي للبشرة الحساسة، غني بالنياسيناميد، وخفيف على الجلد.
• La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF 50
• واقي شمس معدني، مناسب للبشرة الدهنية، بتركيبة مضادة للتلميع.
• Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
• تركيبة شفافة لا تترك أي أثر، مثالية تحت المكياج.
• Telofill Sunscreen Gel Cream SPF 50+ (اختيار محلي)
• سريع الامتصاص، مثالي للمناخ الحار، وخفيف على البشرة الدهنية.

أنواع كريمات الحماية من الشمس

• الواقيات الكيميائية: تمتص أشعة الشمس وتحولها لحرارة غير ضارة بالبشرة.
• الواقيات المعدنية: تعكس أشعة الشمس، مثالية للبشرة الحساسة.
• التركيبات المختلطة: تجمع بين الحماية الكيميائية والمعدنية لمستوى حماية أعلى.

أهم المكونات التي يجب البحث عنها

• أكسيد الزنك (Zinc Oxide): حماية واسعة الطيف، آمن للبشرة الحساسة.
• ثاني أكسيد التيتانيوم (Titanium Dioxide): عاكس لأشعة الشمس، آمن للأطفال.
• النياسيناميد (Niacinamide): يقلل الالتهاب ويحافظ على ترطيب البشرة.
• مضادات الأكسدة: مثل فيتامين E وC لمكافحة الجذور الحرة.

نصائح لاستخدام كريم صن بلوك بفاعلية

1. وضع الكريم قبل الخروج بـ 15 – 30 دقيقة.
2. إعادة التطبيق كل ساعتين أو بعد السباحة.
3. استخدام كمية كافية لتغطية الوجه والرقبة والأذنين واليدين.
4. دمج الكريم مع روتين العناية بالبشرة اليومي.

ما هو أفضل كريم صن بلوك للبشرة الدهنية؟

أفضل خيار للبشرة الدهنية هو الكريم بتركيبة جل أو فلويد خفيف، مثل La Roche-Posay Anthelios أو Telofill Gel Cream.

كم مرة يجب وضع واقي الشمس في اليوم؟

يُنصح بوضعه كل ساعتين خلال النهار، وخاصة عند التعرض المباشر لأشعة الشمس أو بعد السباحة.

هل يمكن وضع كريم الحماية من الشمس قبل المكياج؟

نعم، بل هو خطوة أساسية. اختاري صن بلوك بتركيبة خفيفة تمتص سريعًا ليكون قاعدة مناسبة للمكياج.

ما الفرق بين SPF 30 وSPF 50؟

SPF 30 يحجب حوالي 97% من أشعة UVB، بينما SPF 50 يحجب حوالي 98%، والفارق الأساسي هو مدة الحماية.

هل يحتاج أصحاب البشرة السمراء إلى صن بلوك؟

نعم، جميع ألوان البشرة تحتاج إلى حماية من أشعة الشمس لتجنب التصبغات وسرطان الجلد.